Методика совершенствования и коррекции профессионально важных качеств у студентов, будущих инженеров-механиков

Учебно-методические программы в ВУЗах машиностроительного профиля предусматривают регулярные занятия по физической подготовке и спортивную в каком-либо виде спорта, который также может являться средством для достижения нужной психофизиологической готовности.

Основным средством для воспитания и коррекции ПВК студентов-дизелистов на занятиях по физической культуре является длительный равномерный бег в сочетании с занятиями на тренажерах и с отягощениями выполняемых методом «круговой тренировки».

Сила мышц находится во взаимосвязи с функциями органов и систем человека. Американские ученые доказали, что мышцы связаны не только с органами, но и с эмоциями и энергетикой человека, а также с центральной и периферической нервной системой, железами внутренней секреции и другими системами организма. Тренированная мышца обладает лучшими свойствами в предохранении систем и органов организма от нежелательных вредных воздействий учебной, производственной и бытовой деятельности, а также патологических изменений.

Прежде всего, выявлена методика совершенствования быстроты, которая тесно связана с профессиональной готовностью и, в частности, с подвижностью нервных процессов, оперативностью мышления, умственной работоспособностью, что было показано нами в разделе 3.1.2.

Результаты тестирования физической подготовленности студентов согласно перехода их курса на курс представлены в таблице 3. Динамика результатов, показанных в таблице по разделу выносливость, показывает следующие изменения с переходом студентов с курса на курс. Наилучшая физическая подготовленность наблюдается у студентов, обучающихся на втором курсе, и наибольший пик приходится на второй семестр второго курса. Это заметно по таблице у девушек на 2000 м. Так, анализируя показанные результаты на кроссовой дистанции первого и четвертого семестров, прогресс - 3,3 % (t=2,75:р<0,001).

Сравнительный анализ результатов между первым и вторым семестром показывает улучшение на 1,6 %, первым и третьим семестрами прогресс - 1,9 %, а улучшение выносливости между третьим и четвертым семестрами составляет 1,4 %. Между вторым и четвертым семестрами улучшение выносливости на 1,7 %. После второго курса у студенток уже намечается ухудшение результатов по разделу «выносливость». Сравнивая четвертый и шестой семестр регресс составляет 2,7 % (t=2,19:р>0,05). Между третьим и пятым семестрами регресс составляет 0,5 %, пятым и шестым семестрами - 0,8%. Несмотря на то, что по таблице видно ухудшение выносливости от второго курса к третьему, анализируя показанные результаты первого и третьих курсов, заметен прогресс результатов. Разница между первым и пятым семестрами в улучшении результатов составляет 1,4 %, а прогресс между вторым и шестым семестрами составляет 1 %.

У юношей в беге на 3000 м так же, как и у девушек, динамика результатов показывает самый ощутимый прогресс (пик результатов) приходится на второй курс (четвертый семестр). Улучшение результата между показателями первого и четвертого семестров произошло на 5,9 % (t=7,02; р<0,001). В пользу второго курса, согласно таблицам 3-4, показывает достоверность результата между вторым и четвертым семестрами, она составляет прогресс на 4,8 %(t=6,24; р<0,001). Повышение выносливости просматривается от первого семестра к третьему и составляет 2,9 % (t=4,07; р<0,001). Незначительный прогресс просматривается от первого семестра ко второму на 1,2 %. С четвертого семестра начинается незначительный спад результатов по отношению к шестому семестру на 2,7 %(t=5,97; р>0,05). Регресс выносливости от пятого семестра к шестому составляет 2,3 % (t=2,56; р>0,05). Аналогия динамики результатов юношей и девушек просматривается в том, что как у юношей, так и у девушек, пик результатов приходится на окончание второго курса, а потом к третьему курсу незначительно ослабевает, но общая динамика результатов выносливости от первого курса к третьему увеличивается. Так прогресс от первого семестра к пятому составляет 3,2% (t=3,87; р<0,001), а между вторым шестым семестром - 0,2 %.

Такая же тенденция в пользу роста динамики результатов выносливости у второкурсников сохраняется в лыжных гонках у девушек на 3-км и у юношей на 5-и километровой дистанции.

В обоих случаях как у девушек, так и у юношей от первого курса ко второму наблюдается прогресс: у девушек -7,3 % (t=7,5;p<0,001), и– 3, 8 % (t=3,17; р<0,01) у юношей. Рост выносливости немного идет на убыль, когда видишь разницу в результатах между первым и третьим курсами. У девушек: 2,2 % (t=3,51; р<0,001) у юношей: 6,6 % (t=4,56; p<0,001). От второго курса у третьему еще заметнее ухудшение выносливости. У девушек на 9,4 % (t=9,65; p>0,05) у юношей на 10,2 % (t=7,17; p>0,05).

В плавании ситуация несколько иная. Тут наблюдается регулярность роста результатов от первого курса к третьему. Выносливость возрастает и с возрастом не падает.

Новое о педагогике:

Принцип актуального и ближайшего развития
В 20-х годах ХХ века Л.С. Выготский теоретически объяснил процесс формирования спонтанных понятий у человека. Он видел движение ребенка от зоны его актуального развития к зоне ближайшего развития, как путь от наглядной ситуации к абстрагир ...

Этапы проектной деятельности школьников на уроках информатики
Чаще всего в курсе информатики при изучении информационных технологий выполняются исследовательские, творческие и информационные проекты, основной задачей которых является подбор и структурирование материала, подача его в логически выверен ...